ワイキキビーチとダイヤモンドヘッド ハナウマ湾 ラニカイビーチ ワイキキのサンセット
Oʻahu × Big Island

HAWAII
5 DAYS

絶景に息をのみ、ウミガメと泳ぎ、うまいものを食べ尽くす。
2つの島をめぐる、最高にアガる5日間。

🌋 火山🐢 ウミガメ🌅 サンセット🍤 ガーリックシュリンプ🌌 マンタナイト
SCROLL
0めぐる島
0海に潜るスポット
0食べたいハワイ名物
0絶景ポイント
ROUTE

オアフ島 3日 + ハワイ島 2日

前半はにぎやかなオアフ島で海とグルメを満喫。後半は飛行機で約50分のハワイ島へ。生きている火山と、夜の海で舞うマンタに会いにいきます。

オアフ島DAY 1-3|ホノルル ヒロDAY 4 到着 コナDAY 4-5 ✈ 約50分 カウアイ島 マウイ島 ハワイ島(ビッグアイランド)
  • DAY1
    ワイキキ到着 → ビーチ&サンセットマラサダ、ワイキキの海、デュークス像、夕日ディナー
  • DAY2
    ダイヤモンドヘッド → ハナウマ湾朝日の絶景ハイク&熱帯魚とシュノーケル
  • DAY3
    クアロア → ラニカイ → ノースショア映画の舞台・天国の海・名物シュリンプ
  • DAY4
    ハワイ島へ → キラウエア火山 → マンタ黒砂海岸のウミガメと夜の海でマンタと泳ぐ
  • DAY5
    ハプナビーチ → コナコーヒー → 帰国白砂ビーチでラストスイム&おみやげ
ITINERARY

5日間のくわしい行程

タブを切り替えて各日をチェック。リンクから公式サイトにそのまま飛べます。

ワイキキの夕日 OʻAHU
ALOHA, WAIKIKI到着したらまずは海へ。旅のスイッチを入れる日。
  1. 09:00

    ✈ ダニエル・K・イノウエ国際空港(ホノルル)到着

    日本からは約7時間。朝に着く便が多いので、初日からまる1日遊べます。

    移動:空港→ワイキキ 約30分
  2. 10:30

    🍩 レナーズでマラサダ

    1952年創業。揚げたてふわふわのポルトガル風ドーナツは、ハワイ旅の「最初の一口」にぴったり。

    約$2〜/個
    Leonard's Bakery 公式
  3. 12:00

    🏖 ワイキキビーチでのんびり

    ホテルに荷物を預けて、さっそく海へ。サーフィン体験やカタマランセーリングもすぐそこ。

    泳ぐサーフィン体験も◎
  4. 17:30

    🌅 デュークス ワイキキでサンセットディナー

    海辺のオープンエアで、夕日を見ながらハワイアン料理。名物のフラパイもぜひ。

    ディナー 約$50〜/人
    Duke's Waikiki 公式
ハナウマ湾 OʻAHU
CRATER & REEF火山の頂上から朝日、昼は火山湾で熱帯魚と泳ぐ。
  1. 06:00

    ⛰ ダイヤモンドヘッド登山

    片道約40分。頂上からはワイキキの街と海が一望できます。入場は事前予約が必要なので忘れずに。

    入場 $5/人 + 駐車$10要予約
    ダイヤモンドヘッド 予約サイト(州立公園)
  2. 08:30

    🥞 ココヘッドカフェで朝ごはん

    行列のできる人気ブランチ店。ボリューム満点で登山後の体にしみます。

    約$20〜
    Koko Head Cafe 公式
  3. 10:00

    🤿 ハナウマ湾でシュノーケリング

    火山の噴火口に海が入ってできた湾。浅瀬にサンゴ礁が広がり、熱帯魚やウミガメに出会えることも。入場は2日前から予約。火・水曜は休み。

    入場 $25/人要予約・火水休
    ハナウマ湾 予約(ホノルル市公式)
  4. 15:00

    🍳 レインボードライブインでロコモコ

    ご飯・ハンバーグ・目玉焼き・グレイビー。王道のプレートランチ。

    約$12〜
    Rainbow Drive-In 公式
  5. 17:00

    🛍 アラモアナセンターでショッピング

    ハワイ最大のショッピングモール。おみやげ選びもここで。

    Ala Moana Center 公式
クアロアランチの渓谷 OʻAHU
JURASSIC COAST恐竜映画の舞台から、天国の海、そして伝説の波へ。
  1. 08:30

    🦖 クアロア・ランチ

    数々のハリウッド映画のロケ地になった大渓谷。オフロード車ツアーや乗馬で、ダイナミックな山並みを駆け抜けます。

    ツアー 約$60〜$180要予約
    Kualoa Ranch 公式
  2. 11:30

    🏝 ラニカイビーチ

    「天国の海」と呼ばれる、パウダーのような白砂とエメラルドの海。沖に浮かぶ双子の島が絶景。

    泳ぐ駐車場少なめ・朝がおすすめ
  3. 13:30

    🍤 ジョバンニでガーリックシュリンプ

    ノースショアの名物フードトラック。にんにくたっぷりのエビとライスが最高。手がベタベタになるのもお約束。

    約$17〜
    Giovanni's Shrimp Truck 公式
  4. 15:00

    🍧 マツモトシェイブアイス

    ハレイワの町で、レインボーカラーのかき氷。食べ歩きも楽しいエリア。

    約$5〜
    Matsumoto Shave Ice 公式
  5. 16:00

    🌊 ワイメア湾&サンセットビーチ

    冬は世界中のサーファーが集まる大波の聖地。夏はおだやかで泳ぐのにぴったり。

    冬は見るだけ、夏は泳げる
キラウエア火山 BIG ISLAND
FIRE & MANTA生きている火山に立ち、夜は光の海でマンタと泳ぐ。
  1. 07:00

    ✈ ホノルル → ヒロ(ハワイ島)

    島と島を結ぶ飛行機で約50分。ヒロ空港でレンタカーを借ります。

    片道 約$60〜$150
    ハワイアン航空(日本語)
  2. 09:30

    🌋 ハワイ火山国立公園

    世界遺産。キラウエア火山のハレマウマウ火口を見下ろし、溶岩トンネルを歩きます。噴火状況は公式サイトで最新情報を確認。

    入園 $30/車1台世界遺産
    ハワイ火山国立公園(米国立公園局)
  3. 13:00

    🐢 プナルウ黒砂海岸

    真っ黒な砂浜で、ウミガメが日なたぼっこしている姿に高確率で会えます。触らず、約3m以上離れて見守りましょう。

    ウミガメ無料
  4. 15:30

    🚗 コナへドライブ

    溶岩台地を走る、地球じゃないみたいな景色のドライブ(約2時間)。

  5. 18:30

    🌌 マンタ・ナイトシュノーケル

    ライトに集まるプランクトンを食べに、翼を広げると3mを超えるマンタがすぐ目の前を舞います。一生の思い出になる体験。

    約$140〜$200/人要予約
    Fair Wind Cruises   Sea Paradise
ハプナビーチ BIG ISLAND
LAST SPLASH白砂のビーチでラストスイム。コーヒーの香りで旅をしめくくる。
  1. 08:00

    🏖 ハプナビーチ

    全米ベストビーチにも選ばれた、ハワイ島いちばんの白砂ビーチ。朝の静かな海でラストスイム。

    泳ぐ駐車 約$10
  2. 11:00

    ☕ コナコーヒー農園めぐり

    世界三大コーヒーのひとつ。農園の見学と試飲で、香りのいいおみやげを。

    コナ歴史協会(コーヒー農園)
  3. 13:00

    🍺 コナ・ブリューイングでランチ

    ハワイ生まれのクラフトビール醸造所。ピザとできたてビールで乾杯。(運転する人はノンアルで!)

    約$25〜
    Kona Brewing 公式
  4. 16:00

    ✈ コナ → ホノルル → 日本へ

    レンタカーを返して空港へ。ホノルル経由で帰国(翌日夕方に日本着)。

    MAHALO!
SCENERY

この景色を、自分の目で。

写真をクリックすると大きく表示されます。

DIVE IN

海に潜る。3つの体験

泳ぎに自信がなくても大丈夫。ライフジャケットや浮き具を貸してくれるツアーばかりです。

ハワイの州魚フムフム初心者OK

ハナウマ湾シュノーケル

熱帯魚サンゴ礁ウミガメ

浅くて波がおだやか。ハワイの州魚「フムフムヌクヌクアプアア」にも会えるかも。入場前に海の保護についての短いビデオを見ます。

$25 入場料/人(器材レンタル別 約$20)
予約ページ
アオウミガメ初心者OK

ウミガメに会いにいく

ホヌ(ウミガメ)黒砂ビーチ

ハワイでウミガメは「ホヌ」と呼ばれる幸運のシンボル。プナルウ黒砂海岸ではビーチで休む姿を見られます。法律で守られているので触らないのがルール。

FREE 見学無料
周辺エリア情報(国立公園)
コナのマンタハイライト★

マンタ・ナイトシュノーケル

マンタ夜の海ボート

世界でもトップクラスの遭遇率を誇るコナの夜の海。浮き具につかまって顔をつけるだけで、巨大なマンタが目の前で宙返り。

$140〜$200 /人(ボート・器材込み)
Fair Wind   Sea Paradise
EAT HAWAII

ぜったい食べたいハワイ名物

ロコ(地元の人)にも愛される、ハワイに来たら外せない味。

01
ガーリックシュリンプ
Giovanni's|ノースショア

ガーリックシュリンプ

バター&にんにくの香りが爆発。殻ごとかぶりつくのがロコ流。

約$17〜
公式サイト
02
ロコモコ
Rainbow Drive-In|ワイキキ近く

ロコモコ

ハワイ生まれのソウルフード。ハンバーグ+目玉焼き+グレイビー。

約$12〜
公式サイト
03
レナーズのマラサダ
Leonard's Bakery|カパフル

マラサダ

外はカリッ、中はふわっ。砂糖をまぶした揚げたてを今すぐ。

約$2〜/個
公式サイト
04
シェイブアイス
Matsumoto|ハレイワ

シェイブアイス

ふわふわの氷に南国シロップ。虹色にすると写真映えも最強。

約$5〜
公式サイト
05
ポケ丼
スーパー・街のポケ屋さん

ポケ丼

マグロをしょうゆやごま油で和えたハワイの海鮮丼。スーパーのお惣菜でも絶品。

約$15〜
06
コナコーヒーの実
コナの農園|ハワイ島

コナコーヒー

火山の斜面で育つ希少なコーヒー。真っ赤な実は「コーヒーチェリー」。

試飲無料〜/豆 約$30〜
コナ歴史協会

ほかにも:ハワイ料理の老舗 Helena's Hawaiian Food(カルアピッグ・ラウラウ)、ハワイ料理の巨匠の店 Alan Wong's、ハワイ島の Merriman's など。

BUDGET

いくらかかる?費用シミュレーター

人数・季節・ホテルのランクを選ぶと、1人あたりと合計の目安がすぐにわかります。

旅行の時期
ホテルのランク
オプション(1人あたり)
1人あたりの目安
¥0
合計(2人)¥0

※ 2026年11月時点の一般的な相場をもとにした目安です。実際の金額は時期・予約のタイミング・為替で大きく変わります。
※ 航空券は日本発ホノルル往復(燃油サーチャージ込み・エコノミー)、ホテルは2人1室を想定(1人参加は1室まるごとの料金)。現地4泊(オアフ3泊・ハワイ島1泊)+機内1泊。
※ ハワイのホテルには宿泊税・リゾート料金などが加算されることが多いため、ホテル代に約20%上乗せしています。

LINKS

予約・公式サイトまとめ

人気スポットは事前予約がないと入れないことも。出発前にチェックしておきましょう。

☀ 日焼け止めは「サンゴにやさしい」ものハワイでは一部成分(オキシベンゾン等)入りの日焼け止めの販売が禁止。サンゴを守るため、ノンケミカルを選んで。
🐢 ウミガメ・アザラシには近づかないウミガメは約3m(10フィート)以上、モンクシールは約15m以上離れるのがルール。触るのは法律違反です。
💵 チップは15〜20%レストランではチップが必要。カード払いのときは伝票にチップ額を書き込みます。
🌋 火山の最新情報を確認キラウエアは活動中の火山。噴火やガスで立ち入り規制が変わるので、行く前に国立公園サイトをチェック。
ワイキキの夕暮れ
See you in paradise

A HUI HOU!

「またね」の意味。ハワイはいつでも、あなたを待っています。

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